Финская сауна
Здесь царят традиции. Сухой, интенсивный жар (до 90-100°C), который прогревает тело до самых костей, снимая напряжение и усталость. Это глубокое очищение, выведение токсинов и настоящий вызов, за который ваше тело скажет «спасибо» ощущением невероятной лёгкости.
-
Классический жар: глубокий прогрев мышц и суставов.
- Очищение: интенсивное потоотделение и детокс.
- Бодрость духа: моментальное снятие стресса и прилив энергии.
Русская баня
В этом жаре (от 70°C и выше) и легком, обволакивающем паре царит дух многовековой традиции. Аромат распаренного дерева, дубовых или березовых листьев веника и целебных трав наполняет пространство, превращая сеанс в мощный ритуал оздоровления. Это активное, бодрящее очищение для тела и духа, идеальное для тех, кто ищет истинную глубину прогревания.
- Сухой жар парной: воздух с высокой температурой с контролируемой влажностью. Он создает мощную, но переносимую нагрузку, что ведет к закалке и глубокому очищению.
- Очищение: жар раскрывает поры, а веник выводит токсины, даря коже гладкость и румянец.
- Контрастные процедуры: ныряние в ледяную купель тренирует сосуды и приносит невероятный заряд бодрости.